Tag

ΓΕΛΙΟ

Browsing

Τι είναι αυτό που επιτρέπει να μειωθεί η μυϊκή ένταση, να χαλαρώσει το σώμα και να αυξηθεί η αναπνευστική ικανότητα; Α. Το τρέξιμο Β. Το γέλιο Γ. Ο ύπνος Δ. Άλλο Παρόλο που τόσο η φυσική άσκηση όσο και ο ύπνος είναι βασικά για την ευεξία μας, ποτέ δεν θα μπορέσουμε να πούμε αρκετά για τα οφέλη του γέλιου, το οποίο μας χαλαρώνει και αυξάνει την αναπνευστική μας ικανότητα. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το γέλιο κάνει επίσης καλό στις καρδιαγγειακές παθήσεις, στην εκτόνωση του άγχους και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Συχνά γκρινιάζουμε για να έρθουμε σ’ επαφή μ’ άλλους ανθρώπους. Αν όμως αντικαθιστούσαμε τα ξεσπάσματα γκρίνιας με ξεσπάσματα γέλιου; Τα πράγματα θα ήταν σίγουρα καλύτερα. Κοινωνικά και επαγγελματικά. Αμφιβάλλετε; Θα ήθελα να βλέπατε τα μούτρα όλων μας την τελευταία φορά που γκρίνιαζα και ο Απόστολος πήρε ένα βιβλίο για την γκρίνια από τη βιβλιοθήκη, μου το έδωσε και…

Μπορείς να αρχίσεις ψάχνοντας λίγο παραπάνω. Υπάρχουν τόσα βιβλία, τόσα άρθρα, τόσα posts και αναλύσεις πάνω στο θέμα αυτό. Διάλεξε αυτό που σου ταιριάζει. Μετά πήγαινε σε κάποιες επιθεωρήσεις, σε κάποια standup comedy clubs, δες κωμικές σειρές. Δες τι επαναλαμβάνεται και βάλε σε σειρά τα πράγματα για να καταλάβεις τους κανόνες. Το μυστικό είναι να πηγαίνεις κάπου όχι μόνο για να γελάσεις αλλά και για να μάθεις. Μην κοιτάς μόνο. Παρατήρησε, σημείωσε και μάθε. Το χιούμορ είναι ΑΙΣΘΗΣΗ. Συχνά λέμε σε κάποιον ότι έχει καλή ΑΙΣΘΗΣΗ του χιούμορ. Για να γίνεις “αστείος” και όχι “γελοίος”, πρέπει να διαισθάνεσαι την αστεία κατάσταση. Να παρατηρείς. Να λες την κατάλληλη ατάκα την κατάλληλη στιγμή. Να ξέρεις πότε να αυτοσαρκαστείς και πότε να “πειράξεις” κάποιον. Αν μπορείς, να είσαι δίπλα σε ανθρώπους με χιούμορ. Τι τους κάνει όμως “αστείους”; Είναι ένας συνδυασμός του ποιοι είναι, τι λένε και πως το λένε. Μην τους αντιγράφετε.…

Δεν υπάρχουν πλούσιοι και φτωχοί, έξυπνοι και χαζοί, όμορφοι και άσχημοι. Υπάρχουν μόνο άνθρωποι που αγαπήθηκαν και άνθρωποι που δεν αγαπήθηκαν. #mindstormGR #γέλιο #ζωή #κάραλη

Pin It